24年五年制专转本考试越来越近，考生该如何摆脱精神内耗？2024年五年制专转本的报名已经结束了，距离五年制专转本考试的日期也越来越近了！不少同学在备考过程中会发现，除了学习会让自己感到疲惫，在心理上的焦虑，迷茫和不自信更会影响到自己是否上岸！今天，瀚宣博大袁老师就要和同学们来聊一聊关于专转本备考后期的心理问题。其实出现这种情绪是很正常的，因为大家都是在努力的向上走，跳出自己的舒适圈。人活一世，蕞大的敌人是自己；蕞应该突破的，也是自己！自强者胜，自胜者强，一个人的强大就要从停止精神内耗开始。一、 不要多想，专注于眼前的事情每个人的时间和精力都是有限的，过多的胡思乱想只会打乱现在的备考节奏，反而会没有能量去做好一件事情。参加五年制专转本考生的同学们，自己现在重中之重的任务是：备考五年制专转本考试！无论蕞终结果是上岸，或是遗憾落选，那都是由现在所决定的。如果从现在开始，还有两个月左右的时间可以去努力，这两个月可以至少可以把单词过1~2遍。二、 不要空想，行动起来才有答案不要去想，想到的都是问题，去做，做了全是答案。大部分人在思考自己该如何把握这短暂的两个月时间进行备考的时候，犹豫不定，一拖再拖，到底是复习专业课还是英语都要纠结很久，蕞终就会导致临近考试，都没有复习一点。然而如果从一开始就选择行动，那么很多问题就自然而然会暴露出来。比如复习了一段时间英语，发现英语已经没有上升空间了，那完全可以将专业课的知识点再拿出来练习。什么事情都是先做才能够发现问题，然后一边行动一边思考，才能更好的解决问题。三、 不要勉强，做好自己不少同学会借鉴成功上岸者的备考计划，总是将自己的标准制定的很高，过于苛刻。然而一旦没有完成就很容易产生出自卑，自我怀疑的情绪，这些情绪往往会影响考生们做出合适的判断。如果感觉到自己现在备考有些吃力，各位考生不妨将其划分为一个个小目标，每达成一次小目标，就会给自己提供更大的动力和热情，从而形成积极的循环，某种程度上也是减少了内耗。说了这么多，还是会有同学感到焦虑，盲目的备考。与其自己自己埋头苦学，找不到方向、目标，不如明智的选择江苏博大教育培训，有目标、有选择，更快速、顺利的进行备考。江苏瀚宣博大五年制专转本培训辅导学校是江苏省唯一一家专业化、规模化、系统化、连锁化主做五年制专转本的培训辅导机构，开办英语和专业课周末班、寒暑假集训营、考前辅导班、签约协议班等不同班次，采用半封闭式管理，全天式复习，上下课严格打卡、理论与实际相结合的教学模式进行针对性教学。英语自基础教起，先打基础再提优拔高，不同基础分班授课，考前更有历年英语真.题卷、模拟卷、押.题卷等提升应试技巧，提高解题速度；专业课主考院校合作攻略，提前获取专业课精准考纲授课，按照考试的重点及难点进行针对性辅导和查漏补缺，让考生备考的针对性更强，效率更高！更多详情咨询瀚宣博大专转本袁老师18O（微）O514（同）3645，可预约免费测试或试听。不荒废时光，不要得过且过，从现在开始努力，不要前途迷茫，抓住机会，为自己谋一个吃饭的本事。

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学习 快乐高效是关键既要快乐,也要高效!既要承接旧学年,也要领跑新学年。全程陪伴式学习绝地逆袭中高考好老师1对1辅导严选全国教师,打破时间地域限制,帮你找到适合的好老师一场学习效率的革命,给您带来学习新体验个性化学习方案学习有策略：1.基础薄弱学习困难粗心马虎失误不断2.眼高手低效率低下生搬硬套3.一做就错4.苦学无果连蒙带猜三六六教育(366教育),中小学一对一学科辅导。个性化辅导根据每一个孩子不同的个性特征、学习因素等,为其量身定制出一套适合学生自身的个性化辅导方案,从而进行有针对性的一对一辅导。目前三六六教育的校区遍及多个城市,上百家直营校区学习中心,家长可以根据自己位置选择适合自己孩子的校区,师资力量：366教育(三六六教育)多名专职教师,大多自各地区重点中小学专职教师,这些老师多年担任各年级、初高中毕业班教学工作,有着丰富的教学经验,高超的教学技巧,在366教育部分教师长期研究中高考命题策略及提升办法,技巧纯熟,提升高效。科目：小学课程：语文、数学、英语、小升初专项辅导初中课程：语文、数学、英语、物理、化学、中考专项辅导高中课程：语文、数学、英语、物理、化学、高考专项辅导适合人群：小学、初中、高中、学生关于我们：1.我们这里有小学,初中,高中各学科经验丰富,上课独具特色的老师;2.我们主要提供1对1家教辅导;3.我们对教员一律采取严格的审核要求,详细审核教员信息,保证老师上课的质量;366教育又称三六六教育集团,是苏州本地较大的连锁教育机构,苏州民办教育副会长单位,本地学员人数较多,口碑较好的教育机构。在这里,366教育的每位老师,都会根据不同学生的性格特点,制定不同的教学方案,根据学生的学习习惯和方法进行辅导,查漏补缺,快速提分,真真切切做到的以学生的未来为主。教学课程特色：1.采用"教育老师1对1学科分析＋名望较高的老师1对1定向辅导＋老师陪读＋学习管理师从头到尾的进行跟踪管理"相结合的个性化课外辅导方式2．特、高、级教师与年轻老师的相辅相成,求实创新3．中高考衔接冲刺、同步功课名列前茅、薄弱章节巩固、解题技巧强化、特训科学方法与经验的结合个性化辅导：小一至-小五数学、英语、语文专项科目重点突破, 快速记忆音标、单词、词语、常识、文章、公式、定理,构思作文、分析文章小六(小升初) 课程辅导,知识点梳理,打造完整知识体系,锻炼分析、思维和阅读理解的能力初一、高一 新课同步精讲,培养良好学习习惯,完美过渡、知识衔接,迅速缩短升学后适应过程,运用科学的方法提高学习效率初二、高二 新旧衔接知识点循环补漏,顺利渡过"爬坡期",将习惯与应试双结合,弥补弱势,脑图归纳全局把握知识点初三、高三 紧跟较新教育资讯,归纳必考点、重点、难点,全年冲刺精讲,块块击破,打造完整知识体系辅导对象：一年级,二年级,三年级,四年级,五年级,六年级,初一辅导,初二辅导,初三辅导,高一辅导,高二辅导,高三辅导,初一升初二,高考复读,冲刺,中考,高考,模拟考试,寒假班,暑假班,暑期班,春季班,秋季班,期中辅导,期末辅导,课后补习班,新高一,新初一,初升高衔接班,幼小衔接班,中小学,全科补习班,历史,地理,语文,化学,物理,数学,英语,生物,素质,自招,数理化,期中考试,期末考试,课外辅导班,小升初衔接班,高中,初中,小学,会考辅导,高考冲刺,招生,艺考生文化课,文化课,倒计时培训班,高考复读班学校电话,培训机构推荐,收费多少钱,排名怎么样,孩子考试成绩差怎么办,新学期补课,新高一语文适应课,新高一英语适应课,新高一数学适应课,新高一物理适应课,新高一化学适应课,培优班,靠谱的培训机构,课外培训机构补课哪家好,来三六六教育,把没学会的补回来：1.报名即送相应课程;两人同行更优惠;2.老师任选,不满意随时换;3.免费试听,试听满意再缴费;4.无条件随时退款,全年24小时客服售后三六六教育集团在苏州和其它地区开设的一对一个性化学习中心已达近50余所,分别分布于苏州市的：养育巷、新区、平江、园区(湖西、湖东)、桂花公园、相城、黄埭、吴中、木渎、吴江、盛泽及昆山、太仓、沙溪、常熟(国贸、星城)、张家港,以及其它城市南通、无锡、常州、嘉兴、合肥等地,更多其他校区可咨询机构的免费热线,老师会比较校区位置离自己的距离、师资配备、课程设置、收费价格、交通便利等情况等优先推荐校区学习中心。推荐课程：苏州工业园区附近学生补课培训机构课外家教暑假补习班一对一辅导苏州工业园区附近学生补课的课外辅导培训机构暑假补习班哪家好求推荐昆山城南校区学习中心昆山市合兴东路769、771号三六六教育（火车站北广场东100米葛江中学对面）昆山城中校区学习中心昆山市人民路89号城市大厦一层中间店铺、二层和三层(人民路和集街交叉口最高楼)昆山城北校区学习中心昆山市玉山镇北门路388号昆山商厦二楼三六六教育（二楼易盛客超市旁）昆山城东校区学习中心昆山市周市镇新浦路484号三六六教育（野马渡东对面）昆山城西校区学习中心昆山市前进西路1800号体育中心2号房昆山三六六教育电话：130-5280-4187 

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教学对象：6-7岁小朋友（适合于零基础的小朋友，也适合于一级的学生）教学目标：（1）能够使用所学句型进行表达，或做出正确应答，能够根据简单的自然拼读规则去拼读，拼写单词。培养专注力，培养想象力，认知自我。（2）通过本课程的学习能掌握：240个单词40种交际用语：40个主题故事10首英语歌曲教材介绍与分析：（1）Genius English 1-2是爱乐奇少儿阶段的第一、二级别教材，它适合少儿年龄的英语初学者（6-7岁）, 这套教材包括课本、练习册、线上学习平台等内容。（2）该教材由以下板块组成：口语对话、故事朗读、字母认知、单词学习、歌曲跟唱、自然拼读、多频词。（3）教材注重：培养孩子学习英语的兴趣，培养孩子初步的语音语感，培养孩子的初学英语的听说能力，在听说能力的基础上，开始认读字母，书写字母，尝试认读单词；全面提升孩子听说读写技能。（4）能力目标：（一）语音：掌握26个字母的发音与书写。熟悉字母对应的字母Aa-Zz在对应词汇里的发音。学会辨析元音发音。（二）词汇：学生看图说词，听音会义。单词类别：家庭成员、身体部位、情感表达、常用动作、动物、数字、形状、颜色、食品、天气、服饰等。（三）句型：能够使用所学句型来表达简单内容，或能够听懂老师的问句或指令，做出适应回答或动作。（四）主题故事：通过学习40个贴近小朋友日常生活场景的小故事，可以让小朋友知道，在生活及学习中，如何与小伙伴们交流，沟通，培养团队协作能力。（五）歌曲：学习10首英语歌曲，要求孩子可以跟唱，在课堂中与老师一起完成，课后可以表演给家长看。