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常饮红茶包损害大脑健康
茶是中国古老饮食文化的代表，中国人饮茶习惯由来已久。 茶的分类 茶品可分为不发酵的绿茶 半发酵的铁观音 乌龙茶系列，和全发酵的红茶。 中南大学临床药理研究所茶…
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冬季早晚开窗30分钟增免疫力
最近几天，京城受入冬以来最强冷空气影响，出现了大风降温天气，北京急救中心的专家提醒市民，冬季特别要预防大风降温天气对机体的不良刺激，同时还应重视耐寒锻炼，提高…
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研究发现“水桶腰”藏隐患
欧洲科研人员对超过３５万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。 来自…
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关注儿童糖尿病从饮食开始
１４日是“联合国糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病和儿童青少年”。随着膳食结构和生活习惯的改变，青少年儿童的病谱随之改变，糖尿病的发病率越来越高，越来越复杂，引起…
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三种常见甜味素均有害健康
为了保持身材苗条，很多爱美人士都推崇无糖食品，认为只要不含蔗糖就不会发胖，就是健康食品。但研究表明，无糖食品的广告误导了消费者，很多常见的代糖甜味素吃多了也会长…
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每天吃个番茄能长寿
想长寿吗？每天吃个西红柿吧。近日，英国《太阳报》报道称，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。 不仅如此，首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新在接受…
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健康的生活方式有助延缓细胞衰老
一项最新研究显示，进行更多锻炼和吃健康食品有助于提高一种至关重要的酶的水平，这种酶可预防与年龄有关的细胞受损。 发表在《柳叶刀—肿瘤学》杂志上的一项美国研究显示…
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接种疫苗最好在每年季节之交
每年9月至10月是流感疫苗接种的最佳时期。此提醒引发广泛关注。对于地处亚热带气候的湖南来说，什么月份才是流感疫苗接种的最佳时期？9月10日，湖南省疾病控制中心陈…
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口腔健康来自每天不懈护齿
近日，北京的市民在超市中会享受到一种新的“优待”，对百姓来说还很神秘的专业口腔医师将走出诊所，走进超市中近距离为市民提供口腔健康咨询。这次活动是由中华口腔医学会…
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老人的物品应该多用橙红色
画家对色彩总是有着不同于其他人的敏感。可有一个沉迷作画多年的画家，到60岁时，经别人指点才发现，自己在30、40、50、60岁画的画中，用的油彩颜色越来越深，却…
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煮鸭架汤应该选老鸭才最营养
民间一直就有“煮汤没鸡不鲜，没鸭不香”的说法，平日煮汤时候放点鸭肉对营养的吸收也有很大帮助。鸭汤含有大量的人体所需的氨基酸，而在，鸭肉越老营养价值越高。平日里人…
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牙疼不治，可能“养虎为患”
“牙疼不是病”，“怕疼不看病”是人们普遍存在的错误观念，使得很多口腔病被“养大”了才来就诊。 “我来医院一听见牙钻吱吱响就冒冷汗，要不是牙痛得实在受不了，就不来…
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左右晃头能治颈椎病？
最近，一个名为《颈椎病治疗秘笈》的帖子受到了互联网读者的追捧。这个帖子的内容是一张图片，图片制作者将每一行文字都分别向左右两侧旋转了90°。读者必须不停左右摆头…
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低血糖患者别空腹饮酒
陈小慧没有糖尿病，但是她从来都得三餐按时吃，稍有延误就不得了。 前不久的一个周末，一大早朋友就邀她去打羽毛球，陈小慧因为当时不觉得饿，同时怕吃了东西影响运动，…
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感冒时一些食物不能碰
1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、…
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吃吃喝喝可以解决身体小问题
“吃”橄榄油 医生总说，耳屎不能老随便掏，那怎么办呢?给耳朵吃点橄榄油吧。每天向耳内滴4次（每次几小滴）橄榄油，能软化耳垢。它的效果跟你能在药店购买到的治疗耳…
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枸杞泡茶喝能帮助预防肾结石
枸杞泡茶喝能帮助预防肾结石，这是第二军医大学泌尿外科医生的研究发现。 尽管引发肾结石的原因很多，但这位医生通过分析认为，枸杞具有抗氧化作用，能有效地减少肾小管…
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健康人对益生菌需求量并不多
对益生菌的作用应一分为二地看，它对那些因滥用抗生素造成的肠道菌群失衡的病人的确有用，但体内菌群平衡的普通人并不需要额外补充。 站在超市的冷冻柜前，面对着标有“…
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癌症病人康复期应注意什么
癌症病人康复期包括身体恢复和精神恢复两个方面。是病人巩固各种治疗的延续。应注意以下几点。 (1)要精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩。这种可能争得与癌症斗争…
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怎样调整老年人中的亚健康状况
什么是亚健康呢?亚健康是指人的生理、心理在质量上处于健康与疾病之间的健康低质量状态，通俗讲就是身体生理机能正常而心理状态很差。根据世界卫生组织调查显示，生活在城…