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在车上睡觉不补眠不利健康
【在车上睡觉不补眠反而不利健康】 先来点专业的知识：睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，在前一个阶段中，又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”…
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心理压力会让你的头发变白吗？
当头上开始出现白发时，我们总认为这是压力所导致的——这些压力来自高强度的工作、疾病、甚至是不听话的孩子。 但心理压力致使头发变白的说法只不过是民间的传言，很多…
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购买保健品的六大注意事项
保健品仍存在不少问题：产品说明书与批准的产品说明书内容不一致;很多保健品商家存在夸大功效、宣传失实的问题;一些商家甚至把保健品当药品宣传等等。 为此，消协提醒…
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湿发睡觉易感冒是谣传吗？
与体温调节有关 我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方…
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什么牛奶才能标“鲜”字？
什么牛奶才能标“鲜”字？近年由牛奶“禁鲜令”引发的争论终于有了明确说法。近日国家有关部门联合下发《关于加强液态奶标识标注管理的通知》, 对液态奶标识进行了重新…
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鱼油≠鱼肝油 服用须注意
在日常生活中，经常有人错把鱼油当成鱼肝油，对两者的功效更是混为一谈。其实，两者是两种截然不同的物质，不仅对人体的功效不同，而且两者长期服用给人体造成的损害也是…
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挂薄纱窗帘保护呼吸系统
我们在换季的时候，常常会咳嗽或者呼吸道感染，除了季节的因素，也常常和居家生活有关。很多小细节，可能让我们的呼吸系统受到更多的伤害。 一些家庭喜欢华丽的窗帘，但…
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正确洗手 驱走流感病毒
一项研究显示，人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。一些常见的疾病，如感冒、面部皮肤感染、肠道细菌感染等，都有可能通过手—口途径进行传播…
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八招不让电脑伤眼睛
长时间盯着电脑看，眼睛就会疲劳、酸疼。最新一期的台湾《康健》杂志特别提醒，遵循以下八点，可以减少电脑给眼睛带来的伤害。 电脑屏幕略向下倾斜。屏幕反光会刺激眼睛…
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喝啤酒每天不能超过1000ML
炎炎夏日喝杯啤酒是非常惬意的事，但很多人开怀畅饮时却伤害了身体。专家说，不少人因为过量饮用啤酒，诱发多种“啤酒病”。 专家表示，尽管啤酒素有“液体面包”之誉，…
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家庭不宜饲养的宠物
据报道，近年来部分高校的不少大学生悄悄地在宿舍里养起了小猫、小狗、小兔子、小乌龟，甚至还有蜥蜴、蛇等“另类宠物”。近年来，我市居民养宠物成风，街头巷尾遛狗者甚…
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避开消毒液误区 洗洗保健康
大扫除时，喷洒消毒液，给家里空气“消消毒” 要想让家庭空气保持新鲜，最好的办法不是消毒杀菌而是开窗通风。 家里毕竟不是医院，细菌量有限，如果消毒液水汽滞留在空…
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美白牙膏真能美白牙齿吗？
在一家房地产销售企业工作的马女士就一直在使用美白牙膏，“我是典型的四环素牙，牙齿美白一直是我的心愿，所以市场上只要推出美白牙齿的产品，我都会试一试。 ”但马女…
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你适合用冷水还是热水洗脸
你适合用冷水还是热水洗脸冬天用热水夏天用冷水?那么你还停留在感温时代，未进入护肤时代。其实，每个人根据肤质的不同，选用的洗脸水也该是不同的。 洗脸用热水、温水…
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5种生活方式让男人短命
在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工…
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早晨刷牙顺便刷刷唇
如今女人们对脸部防晒已充分重视，但对唇部防晒却十分忽略。 其实娇弱的双唇更容易被紫外线灼伤，要想拥有水嫩剔透的美唇，要选择防晒而且滋润度高的产品加强护理。 早…
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鸡蛋最多可放半月
蛋壳上有透气孔 久存细菌破壳入 水果蔬菜放久就蔫，鱼肉生鲜得防着变质变味，鸡蛋却好像从没让人有过这种顾虑。那薄薄的一层壳，仿佛铜墙铁壁，可以把所有细菌都拦在外…
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耳朵大寿命会更长吗？
古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。 民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实…
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用洗手液洗手要讲方法
人们已经认识到，洗手并不是小事，它关系到我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。所以，要把“洗手”作为一种良好的卫生习惯坚持下来。然而，有关专家告诫：目…
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如何除去火锅绿色铜锈
火锅的铜锈，是有毒物质，它能溶于食物，进入人体会引起中毒。故在使用火锅前，应仔细检查，如发现绿色铜锈，可用布蘸加盐的食醋擦拭，把铜锈彻底刷洗干净后再使用。