人老了，长老年斑不新鲜，也不必大惊小怪，但要是在短期内突然增多，就要多加小心了。

北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉记者，老年斑之所以还被称为“寿斑”，就是因为人到高龄才会长，是自然的衰老所致。不过，说它正常，也只是从某种意义上来说。在医学上，老年斑叫“脂溢性角化症”，与人体老化有关，但与男女性别没有必然联系。其生长部位因人而异，有些人长在暴露部位，有些则不影响外观。

那么，是不是长了老年斑，就不用担心呢?这也不一定。如果老年斑长得过快，比如，本应该是一点一点，陆续扩大的老年斑，突然在半年或1年内，大面积增长，那就很可能是由于内部脏器病变所致，特别是内脏肿瘤，需要格外留意。此外，褐色的老年斑出现破溃，或者是破溃的部分长时间不愈合，都说明有病变的可能，要尽早到医院进行全面检查。

对老年斑，杨淑霞说，最好的治疗就是预防。首先，人要防止过度日晒，身体裸露处要避免紫外线长时间照射。其次是全面摄入维生素。第三是均衡饮食，多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。除药物外，体育锻炼也被认为是延缓老年斑生长的有效措施之一。