协同抗疫 用“心”护航 | ⑦如何读懂孩子 ，降低手机冲突？

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如何读懂孩子， 

降低手机冲突？

小罗升入初中了，舅舅送他一个手机作为礼物。小罗放学回家后总会先玩一会手机再做作业。到了双休日，家长发现他总要先看看手机再起床，原本喜欢的课外书也不读了，作业拖拖拉拉到晚上。家长既担心小罗玩手机影响学习又担心他晚睡影响身体健康，就要收掉小罗的手机，遭到小罗的强烈反对。

初中的孩子会拿手机做什么？据统计，玩抖音的居多，与同学聊天排第二，而真正对网络游戏着迷的，不到5%。和小罗的爸妈一样，很多家长一看到孩子拿手机，第一反应是孩子肯定在玩游戏，作业不好好写，考试就会受影响……有的因担心孩子迷恋手机，索性没收。家长要理解，孩子的学习需要通过手机查找资料、询问他人来帮助自己，同时正值青春期，也需要和同龄人建立起友好的人际关系，发展出持久的友谊。青春期的孩子自主意识强，认为手机是自己的主权，一旦剥夺，冲突就会产生。为此家长如果能协助孩子做好学习管理，能做到学习放松两不误，冲突自然减少。

手机是一个工具，可以帮助孩子解决学习难题，提升学习成绩。手机也是个玩具，使用过度肯定会影响学习。作为家长，尝试制定规则、以身作则，充分发挥手机的利，同时让手机这把双刃剑的弊降至最小。

1.制订使用规则

   建议召开家庭会议，在给孩子手机前，先要恭喜孩子：你是一个中学生了，可以有自己的手机；其次，谈父母的担心，让孩子头脑中建立一个概念：手机是为自己学习服务的，如果耽误了学习，手机的价值就降低了。这期间，家长可以细化手机使用要求，如：不将手机带至校园，不影响上学质量；回家后可以将手机放置在某处静音，让自己静心做作业；遇到难题，要先思考，或者与家长讨论，实在不行再用手机查；每天如何使用，定下明确的时间。讨论越清晰，使用时冲突就越少。家长以身作则，孩子自控的效果也会更好。

2.做到赏罚分明

规定好手机使用规则，并非表示孩子就一定能遵守。一般第一周，孩子会执行得很规范，随后就会出现一些突破。因此建议家长每天给孩子反馈，说：“今天你使用手机半小时，言出必行，不错！”“做作业的时候你把手机放门口了，很遵守约定”之类的肯定话语，继续约束孩子遵守规则，规范使用手机。孩子管理得当，家长应该给予适当的精神和物质奖励；如果孩子屡次做不到，家长也应有所惩戒。所谓的惩戒，并非要打骂或者没收，可以按照约定减少孩子的手机使用时间、增加学习或者家务劳动的时间等。

3.注意张弛有度

针对平时与周末学习节奏的不同，在孩子手机使用方面，可以有适当的调整。周末作业较多，可以适当延长。现在有的老师需要学生上传作业，也需要手机辅助，这些都让孩子自主负责。在合理范围内，孩子有一定的主动权，学习状态也会相对调整得比较好。

好的养育方式，是提升家长与孩子的匹配度。针对不同个性的孩子，用尊重和引导与之相处，让手机帮助孩子克服学习困难，提升学习成绩，助力成长之路。